رات کے وقت بیرونی مصنوعی روشنی کی نمائش جدید معاشرے میں ہر جگہ ماحولیاتی خطرے کا عنصر ہے۔ شہری روشنی کی آلودگی نہ صرف بڑے شہروں کے رہائشیوں کو متاثر کرتی ہے بلکہ روشنی کے ذرائع سے سینکڑوں کلومیٹر دور جنگلاتی پارکوں جیسے مضافاتی علاقوں اور دور دراز علاقوں کے رہائشیوں کو بھی متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ دنیا کی 80 فیصد سے زیادہ آبادی رات کے وقت روشنی کی آلودگی کا شکار ہے، لیکن حالیہ برسوں تک اس مسئلے پر بہت کم توجہ دی گئی ہے۔
فطرت میں 24-گھنٹہ روشنی تاریک سائیکل کے تحت، زیادہ تر جانداروں نے، بشمول ممالیہ، نے ایک اینڈوجینس سرکیڈین ٹائمنگ سسٹم تیار کیا ہے تاکہ روشنی کے اندھیرے مراحل کے باقاعدہ ردوبدل کے مطابق ہو سکے۔ رات کے وقت مصنوعی روشنی کی نمائش پائنل غدود سے میلاٹونن کے رات کے اخراج کو روک سکتی ہے، اور جانوروں کے تجربات سے پتا چلا ہے کہ روشنی کی آلودگی کیڑوں، پرندوں اور دیگر جانوروں کی سرکیڈین تال کو تبدیل کر سکتی ہے، جو قبل از وقت موت اور حیاتیاتی تنوع کے نقصان کا باعث بنتی ہے۔
مزید برآں، مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ سونے کے کمرے میں مصنوعی روشنی کی نمائش عام طور پر بڑی عمر کی آبادی میں ذیابیطس کی نشوونما کے ساتھ مثبت طور پر وابستہ ہے۔ ذیابیطس میرے ملک میں صحت عامہ کے سنگین مسائل میں سے ایک ہے، اور ذیابیطس کا آغاز اور بڑھنا بنیادی طور پر رویے اور ماحولیاتی خطرے کے عوامل سے منسوب ہے۔ شہری کاری کی تیز رفتار ترقی کے ساتھ، میرے ملک کے شہروں میں مصنوعی روشنی میں بہت اضافہ ہوا ہے، اور شہروں میں رہنے والے لوگوں کے لیے فطرت کے 24-گھنٹے کی گردش سے چوبیس گھنٹے کام کرنے کے انداز میں منتقل ہونا آسان ہو گیا ہے اور مصنوعی روشنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کی بنیاد پر، مؤثر روک تھام کی حکمت عملیوں کو نافذ کرنے کے لیے مصنوعی روشنی کے ذرائع کی حد کا اندازہ لگانا ضروری ہے جو ذیابیطس کا سبب بنتے ہیں یا ذیابیطس سے وابستہ ہیں۔
بیرونی مصنوعی روشنی کی دائمی نمائش اور گلوکوز ہومیوسٹاسس کے مارکر اور ذیابیطس کے پھیلاؤ کے درمیان تعلق کو واضح کرنے کے لیے، شنگھائی جیاوٹونگ یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن سے وابستہ روئیجن ہسپتال کے اینڈو کرائنولوجی ڈیپارٹمنٹ کی ایک ٹیم نے ایک مطالعہ کیا۔ ڈگری جتنی زیادہ ہوگی ذیابیطس کے واقعات اتنے ہی زیادہ ہوں گے۔ تحقیقی نتائج کو ڈائبیٹولوجیا پر "چینی بالغوں میں گلوکوز ہومیوسٹاسس اور ذیابیطس کے سلسلے میں رات کے وقت باہر کی روشنی: 162 مطالعاتی مقامات سے 98,658 شرکاء کا قومی اور کراس سیکشنل مطالعہ" کے عنوان سے شائع کیا گیا تھا۔
اس مطالعہ میں چائنا نان کمیونیکیبل ڈیزیز سرویلنس اسٹڈی میں 98,658 شرکاء کا ڈیٹا شامل ہے، جس میں 31 صوبوں، خود مختار علاقوں اور براہ راست مرکزی حکومت کے تحت میونسپلٹی کے مختلف جغرافیائی علاقوں میں 162 ریسرچ سائٹس شامل ہیں۔ شرکاء کی اوسط عمر 42.7 سال تھی۔ شرکاء کے BMI کا جائزہ لیا گیا، اور ان کے خون کے نمونے جمع کیے گئے تاکہ گلائکیٹڈ ہیموگلوبن، روزے اور بعد میں خون میں گلوکوز کی سطح کی پیمائش کی جا سکے، اور شرکاء کے انسولین مزاحمتی انڈیکس، سیل فنکشن وغیرہ کا مزید جائزہ لیا جا سکے۔
ہر مطالعہ کی جگہ کی اوسط بیرونی مصنوعی روشنی کی نمائش کی سطح کے مطابق، محققین نے اسے پانچ کوئنٹائل میں تقسیم کیا، اور شرکاء کو 5 گروپوں میں تقسیم کیا، یعنی پہلا کوانٹائل گروپ، دوسرا کوانٹائل گروپ، اور تیسرا کوانٹائل گروپ۔ کوانٹائل سرنی، چوتھی کوانٹائل سرنی، اور 5ویں کوانٹائل سرنی کا میڈین، رات کے وقت بیرونی مصنوعی روشنی کی نمائش کی سطح بالترتیب 1 ہے۔{7}} nWcm-2sr-1 ہے
, 3.9 nW cm-2sr-1, 7.0 nW cm-2sr-1, 17۔{9}} nW cm{{10} }sr-1, 69.1 nW cm-2sr-1۔
محققین نے پایا کہ رات کے وقت بیرونی مصنوعی روشنی کی نمائش کی سطح مثبت طور پر شرکاء کے بلڈ شوگر کے ضابطے، بلڈ شوگر میں اضافہ، اور ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک تھی۔ 7 فیصد اضافہ ہوا۔ پہلے چوتھائی کے لوگوں کے مقابلے میں، 5ویں چوتھائی کے شرکاء میں ذیابیطس ہونے کا خطرہ 28 فیصد بڑھ گیا تھا، ایک اندازے کے مطابق 9 ملین افراد میں ذیابیطس کا مرض مصنوعی روشنی کی وجہ سے ہے۔
چینی بالغوں کے اس ملک گیر سروے کی بنیاد پر، رہائشی بیرونی مصنوعی روشنی سے طویل مدتی نمائش خون میں گلوکوز کی سطح، انسولین کے خلاف مزاحمت، اور ذیابیطس کے پھیلاؤ کے ساتھ مثبت طور پر منسلک تھی، اور سیل کے کام سے منفی طور پر منسلک تھی۔ ذیابیطس کے خطرے کے اہم عوامل کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد یہ انجمنیں مضبوط رہیں۔ اوسطاً، سب سے کم کوئنٹائل میں رہنے والوں کے مقابلے میں مصنوعی روشنی کی سب سے زیادہ نمائش والے علاقوں میں ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے 42 افراد میں ایک اور شخص تھا۔ چینی شہریوں کی صحت پر روشنی کی آلودگی کے اثرات کا اندازہ لگانے کے لیے یہ نتائج اہم ہیں۔
مزید برآں، میٹابولک ریگولیشن اور بیماریوں پر بیرونی مصنوعی روشنی کی نمائش کے منفی اثرات پائے گئے ہیں، بشمول موٹاپا، نفسیاتی امراض اور کینسر۔ مثال کے طور پر، ہانگ کانگ میں بوڑھے بالغوں کے ممکنہ گروہ پر مبنی ایک تجزیہ میں، بیرونی مصنوعی روشنی میں 60 nW cm -2 sr -1 اضافہ CHD کے خطرے میں 10 فیصد اضافے سے وابستہ تھا۔
مصنوعی روشنی کی نمائش انسانوں میں بہت نقصان دہ ہے کیونکہ یہ سرکیڈین تال میں خلل ڈال سکتا ہے، جس سے جسمانی سرگرمی اور میٹابولک متغیرات میں تبدیلیاں آتی ہیں، جن میں ورزش، جسم کا درجہ حرارت، خوراک کی مقدار، لپڈ پروفائل، انسولین کی حساسیت، گلوکوز میٹابولزم اور پلازما میلاٹونین، گلوکوز، گلوکوز اور گلوکوز شامل ہیں۔ فیٹی ایسڈ. اس کے علاوہ، مصنوعی روشنی کی نمائش کی وجہ سے مرکزی گھڑی میں خلل دماغی خطوں میں سرکیڈین تال کی خرابی کے ساتھ ساتھ مختلف پردیی ٹشوز کے درمیان تعاملات کو بھی متاثر کرتا ہے۔